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    如何才能提高备孕的成功率

    2018-09-14 10:36    
    如何才能提高备孕的成功率

    备孕的妈妈最关系的一件事情就是多久才能怀上宝宝,这个问题有不少备孕中的未准爸爸妈妈都比较关系,那么,一般备孕要多久才能怀孕,如何才能提高备孕的成功率呢?

    对于备孕多久才能代怀孕并没有准确的答案,因为影响怀孕的因素太多了,而且每个人的情况都是不一样的,有些人一次性就代怀孕了,而有些人可能要一年多才怀孕,一般情况下在夫妻双方身体没什么问题的话,差不多一年之内就会怀孕。

    为了让未准爸爸妈妈能够更好的备孕,你孕前要注意什么,能增加一些怀孕几率:

    1、孕前检查

    一般来说,对于合适年龄的备孕女性来说,只要是正常的性生活都比较容易怀孕的,备孕夫妻一般都会去做一个孕前检查,备孕一两个月没有代怀孕都是正常的,所以不需要担心,超过一年以上仍未怀孕,尽快到正规医院做系列检查,夫妻双方都要查,发现问题不要讳疾忌医,积极解决问题。

    2、放松心情

    备孕期间保持心情舒畅,不要有过大压力,特别是上班的女性面对工作的压力,加上家庭父母的催促生孩子,往往会加大压力,导致内分泌失调,影响受孕,想要成功好孕的话首先就要调整好自己的心态,不要过于紧张。

    3、注意饮食

    备孕期间饮食卫生很重要,女性可以多吃一些促排卵的食物,比如黑豆的等,而备孕男性则需要多吃一些补精的食物,注意食营养搭配,加强运动,能获得更健康的精子与卵子。

    最后,打算备孕的夫妻生活中一定要养生良好的生活习惯,不要熬夜,戒烟戒酒,改善自己的作息时间,养成早睡早起的习惯,尽量放轻松,宝宝自然就会来到的!祝你好孕哦!

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